Die Orange ist auch gut für unsere Gesundheit     Orangen schmecken Super und haben einen hohen Gehalt an Vitamin C und sind auch eine gute Quelle für Vitamin B6 und Folsäure wovon besonders schwangere Frauen profitieren. Doch diese zur Gattung der Zitrusfrüchte zugehörigen Orange auch genannt Apfelsine, enthalten weitere Gesundheitserhaltende Stoffe wie Magnesium und auch das wichtige Elektrolyt Kalium und beinhalten weitere sekundäre Pflanzenstoffe die sich auf das wohlbefinden als auch auf die Gesundheit positiv auswirken. Das in der Orange enthaltene Vitamin C unterstützt viele Funktionen im Menschlichen Körper wie zB: Antioxidanien eine chemische Verbindung die eine unerwünschte Oxidation (oxidativer Stress auch Zellschwächung bzw. -alterung genannt) anderer Substanzen in unserem Körper gezielt verhindern kann. So beugt es zB: dem vorschnellem Altern oder der Krebsbildung und weiteren Erkrankungen vor. So ist es auch für unser Größtes Organ die Haut sehr wichtig, denn nur eine Gesunde und Funktionierende Haut kann viele Radikale von außen abwehren und besser aussehen tut sie auch noch. Auch den Fettstoffwechsel und die Aufnahme von Eisen und Vitaminen aus anderen pflanzlichen Quellen werden positiv beeinflusst. Zudem erfüllt das Vitamin C in der Hauptrolle auch zahlreiche Aufgaben in unserem Immunsystem welches zu über 90Prozent bei unseren Darmwänden angesiedelt ist, und gilt daher auch als klassisches anti Erkältungsvitamin, eine hohe Zufuhr von Vitamin C bei zB: Erkältungskrankheiten kann die Dauer und die Symptome im Gesundungsverlauf spürbar abschwächen.